運動の日(おれんじはうす)

運動の日は、「Ｔジャンプ」をしました。

まずば、ストレッチしてから両手両足を広げたり閉じたりしながらジャンプ、手足を逆にしてジャンプなど３種のジャンプを数を数えながらしました。

最後は深呼吸をしました。