2022年2月10日1 分ヨガの日(おれんじはうす)「きもちリセットヨガ」をしました。 胡座で、「ナマステ」のポーズをしてから、「ヤシの木」→ 「よこまげ」→「立ってねじる」→ 「ねじった三角」→「木」→ 「立ち前屈」→「椅子」→「クールダウン」の順番でポーズをしました。 子どもたちもスタッフのお手本を...