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運動の日（おれんじはうす）

「タオル体操」をしました。

1.手首をほぐす運動

2.タオルの両端を持ってお腹の前から肩まで引き上げる運動

3.上を前に伸ばして胸に引き寄せる運動

4.腕を上にあげて左右に動かす運動

5.腰を回す運動

6.最後にお風呂の様に背中をごしごしする運動

全身を使って、楽しく体を動かしました🔥

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