ヨガの日（おれんじはうす）

「ちょうちょうの羽根」で呼吸を整えて、「背中を伸ばし犬のポーズ」「背中を丸めて猫のポーズ」や体全体を動かす「月のポーズ」「ヒーローのポーズ」「三角のポーズ」などをしました。